Польза и вред
Любое увлечение в первую очередь приносит моральное удовлетворение. Это способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. При их достаточном количестве уменьшается вероятность развития депрессивных расстройств. К другим положительным свойствам вышивания относят:
- развитие моторики рук;
- возможность мыслить творчески;
- расслабляющий эффект;
- переключение внимания при наличии боли в спине.
Главным недостатком вышивания при беременности считают нахождение в одной и той же позе долгое время. Это приводит к застою крови. Если не менять положение, ребенок может пострадать от недостатка кислорода. В определенных случаях гипоксия предшествует замиранию плода.
Неправильно выбранный источник света может стать причиной снижения остроты зрения. Чтобы этого не произошло, следует следить за количеством света в комнате. При необходимости осуществляются упражнения, снимающие напряжение с глаз.
СОВЕТ! Врачи рекомендуют во время работы слушать расслабляющую музыку. Отличным вариантом станет классика.
Приметы
Народные приметы уходят корнями во времена, когда прерывание беременности не могли объяснить научными фактами
. Отсутствие информации порождало предположения, которые могли доходить до абсурда. Запрет на вышивание налагался по причине гибели ребенка
в утробе. Считалось, что завязывание узлов перекрывает ребенку путь в этот мир.
Со временем отношение к приметам менялось. В настоящее время вышивание в период беременности поощряется. Большое значение имеет изображение, которое вышивает женщина. При его выборе ориентируются на следующие приметы:
- Обилие шишек на картине означает благословение высших сил на рождение второго ребенка.
- Изображение ребенка или ангелочка повышает шансы на рождение здорового ребенка.
- Икона «Мадонна с ребенком»
считается одной из самых сильнейших. Она защищает ребенка от злых сил и способствует укреплению брака. - Цвет рамки, использованной во время вышивания, диктует пол будущего ребенка
. Если женщина хочет мальчика, следует отдать предпочтение синему или голубому цвету, для девочек более уместен розовый и красный.
СПРАВКА!
Женщинам, планирующим беременность, следует отдать предпочтение иконе «Три ангелочка». Согласно примете, желаемая беременность наступит сразу после окончания работы.
Список продуктов для правильного питания
С клетчаткой:
Овощи – тушеные, запеченные, отварные, сырые, в виде салатов, рагу.
Фрукты – яблоки, грейпфруты, груши, апельсины – в салатах или по отдельности.
Отруби – например, амарантовые.
Цельнозерновой хлеб.
С белком:
Курятина, крольчатина, индейка – отварные, приготовленные на пару, запеченные в духовке или на гриле без специй, масла.
Обезжиренный творог.
Лещ, треска, судак, карп и другая нежирная рыба. В качестве заправки можно использовать сок лимона.
Яйца (белок).
Именно эти продукты должны быть у вас на столе после физических упражнений. Не забывайте соблюдать свою суточную норму калорий – если вы не будете следить за энергетической ценностью съеденного, эффект от трапезы будет обратным.
Итак, мы разобрались, как правильно питаться после тренировки и когда можно есть, чтобы похудеть. Подытожим:
Кушать сразу же после занятий можно, но только в том случае, если цель, которую вы преследуете – набор мышечной массы. Или если вы занимаетесь по утрам на пустой желудок. Для эффективного снижения веса мы рекомендуем подождать 1-2 часа. Это время можно потратить с пользой, отвлекая себя от мыслей о еде – сходить в душ, расслабиться, привести себя в порядок.
Нельзя ограничивать потребление воды. Также можно позволить себе свежевыжатые соки, зеленый чай или морсы. Последние должны быть без сахара. Если вам хочется их подсластить, используйте стевию в порошке. Она же продается в таблетках и саше.
Можно ли есть после тренировки вечером и что кушать для похудения? Можно, разрешается белковая и углеводистая пища. Протеин нужен нам для поддержки мышц. Советуем съедать после занятий спортом диетические продукты, которые не дадут вам набрать лишний вес: обезжиренный творог, яйцо (без желтка), куриную грудку (лучше вареную), филе белой рыбы, мясо кальмаров.
Овощи есть тоже можно, даже нужно – в легких салатах, рагу (без картофеля). Салаты рекомендуем заправлять 1-2 ложками амарантового масла. Вот всего лишь несколько удачных сочетаний: помидоры+болгарский перец, огурцы+пекинская капуста; редис+зелень+огурцы. Это вкусно, легко и полезно – особенно после долгих и интенсивных занятий.
Если вы любите молочные продукты, можете устроить себе такой перекус – отруби с обезжиренным кефиром.
Тренировка закончилась лишь поздно вечером? Вы все равно должны поесть. Но перекусить можно только разрешенными продуктами. Кроме того, порция должна быть небольшой и низкокалорийной.
Что делать, если вам не хочется выжидать час, более того – вы изнываете от голода? Просто выпейте стакан теплой воды или съешьте яблоко (лучше кисло-сладкого сорта).
Отказывать себе глупо, ведь наш организм нуждается в энергии. Остается только дать ему все необходимое – белки и углеводы. Но в умеренных количествах – гигантские порции противопоказаны. Они должны быть небольшими, как и энергетическая ценность съеденного. В противном случае вы просто отяжелеете на ночь и не добьетесь желаемого результата.
В этой статье мы рассказали, через какое время после тренировки можно кушать, а также что нужно есть вечером, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Отличным вариантом для легкого перекуса станут диетические продукты нового поколения на основе натуральных заменителей – топинамбура, стевии, амаранта. Это функциональная пища, которая:
удовлетворяет все потребности вашего организма;
отличается низкой калорийностью и приятным вкусом;
предназначена для сторонников здорового питания и диабетиков;
легко усваивается и позволяет восполнить дефицит основных питательных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов.
Эти продукты нормализуют работу сердца и сосудов, снижают уровень холестерина в крови и улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта. Используйте их в качестве основы для диетического перекуса после тренировки, чтобы сохранить стройную и подтянутую фигуру.
Беременность и вышивание крестиком
Так что же все-таки делать женщинам в положении, которые хотят заняться рукоделием? Можно ли беременным вышивать крестиком, примета действительно имеет под собой какие-то основания?
Во-первых, будущие мамы очень эмоциональны и впечатлительны, следовательно, то, с каким настроем они подойдут к процессу, существенно повлияет и на то, как отразится он на ее самочувствии. Если женщина нервничает и ей кажется, что это плохая примета, то не стоит начинать заниматься вышиванием.
Во-вторых, не всех успокаивает рукоделие, хотя многие беременные девушки пытаются завести себе это новое хобби в декрете. Если у женщины не получается, она неусидчива, неаккуратна, то вышивание будет только нервировать ее, а лишние источники раздражения ни к чему.
В случаях, когда девушка занималась вышивкой крестиком и до беременности, процесс доставит ей удовольствие и успокоит, а вопрос, можно ли беременным вышивать, отпадет сам собой.
Итоговый результат поднимет настроение и воодушевит на новые творения. А как известно, положительные эмоции очень полезны будущим матерям и малышам, чувствующим их душевное состояние.
Почему нельзя вышивать во время беременности?
Несмотря на то что это суеверие пришло к нам с давних времен, наши прабабушки не боялись рукоделия, когда собирались становиться мамами.
Все врачи говорят о том, что беременным необходимо заниматься тем, что приносит им радость, успокаивает. Многие будущие мамы для этого выбирают рукоделие, в том числе вязание, вышивку бисером, крестиком, гладью, с применением прочих техник.
Официальная медицина ничего против этих увлечений не имеет, тогда откуда взялись такие суеверия?
Современные женщины полагают, что корни их уходят в те времена, когда недостаточная развитость медицины не позволяла понять, почему иногда беременность сохранить не удавалось либо были случаи мертворождения. Это и порождало миф о том, что беременным вышивать нельзя, потому что ребенок из-за этого может обвиться пуповиной и погибнуть в лоне матери, а его дорога в наш мир будет «зашита».
По этой же причине многие в былые времена отказывались и вязать крючком либо спицами, а некоторые будущие мамы и до сих пор в это верят.
Современные же представительницы прекрасного пола вышивают картины, вяжут своим еще не рожденным деткам вещи, при этом вынашивают здоровых малышей и без затруднения рожают их. Конечно, от того, что что-то пойдет не так, не застрахован никто, но причины тому искать нужно, скорее всего, не в рукоделии.
Психологи настаивают на том, что будущая мама не должна отказывать себе в удовольствии заниматься любимыми делами
Более того, такой труд успокаивает, дарит равновесие, а это очень важно для вынашивания здорового ребенка. При этом важен настрой беременных, и если он будет негативным, а женщина будет уверена в том, что она вредит своему ребенку, не исключено, что так оно и будет, ведь чадо, по заверению многих специалистов, даже в утробе матери чувствует ее настроение, разделяет с ней все ее переживания
Медицина говорит о том, что вязать и вышивать беременным можно, но некоторые опасения у врачей все же есть. Дело в том, что занятия эти весьма увлекательные, и женщина может часами безотрывно выполнять любимую работу. Делается это в сидячем положении, тело женщины затекает, а органы могут немного сдавливаться. Все это не идет на пользу малышу и самой будущей маме.
Можно ли беременным шить?
Перед появлением малыша на свет маме необходимо подготовить ему приданое. Несложные вещи вроде пеленок, конверта, чепчиков и ползунков женщина может сделать самостоятельно, просто купив ткань.
Будущих мам, сомневающихся, можно ли беременным вышивать и вязать, часто интересует, распространяется ли это поверье и на шитье? Суеверные люди относят эту примету и к шитью, как и все рукоделие, соприкасающееся с нитками, в которых якобы может запутаться нерожденный ребенок. Но у здоровой беременной женщины нет абсолютно никаких противопоказаний к этому занятию.
Будущей маме также понадобится умение конструировать выкройки и кроить, это требует внимательности и аккуратности, нельзя торопиться, иначе ткань будет безвозвратно испорчена.
Во время работы за швейной машинкой следует делать перерывы, нельзя перемещать ее самостоятельно.
Как влияет курение родителей на исход беременности и развитие детей
Сигареты стали не только мужским атрибутом. Количество курящих женщин в развитых странах составляет от 40 до 55%. А с наступлением беременности лишь малая часть из них отказывается от вредной привычки. Около 30-35% будущих мам с никотиновой зависимостью не расстаются с сигаретой до родов и курят во время грудного вскармливания.
Традиционно таких женщин «пугают» малым весом плода и риском преждевременных родов. О чем же предупреждают статистические данные? Вот лишь некоторые показатели, за которыми стоят исследования врачей из разных стран:
- активное курение на протяжении всей беременности увеличивает риск мертворождения на 23%, пассивное – на 13%;
- на 30-60% вырастает риск отслойки плаценты;
- на 14-25% увеличивается вероятность преждевременных родов;
- у курящих матерей в 2 раза чаще рождаются маловесные (менее 2500 г) малыши;
- страдает физическое и умственное развитие детей до 6 лет.
Педиатры и генетики также указывают, что курящие родители «дарят» своему потомству большую вероятность аномалий развития, которые возникают в 1 триместре беременности. Они подчеркивают, что за нарушение формирования органов ответственны не только матери, но и отцы – сперматозоиды курящих мужчин имеют морфологические изменения, а вероятность рождения малышей с пороками развития увеличивается вдвое.
Что делать, если беременная боится?
Когда при беременности у женщины возникает сильный страх за будущего ребенка или перед предстоящими родами – это нормально
Важно не акцентировать на этом внимание, стараясь отвлечь ее на другие темы
Многие будущие мамы видят нелогичные причины возможных неприятностей и задача близких – мягко и деликатно объяснять им, что ничего страшного нет. В то же время не нужно пытаться полностью подчинить ее общей логике. Гормональный фон беременной, когда в крови избыток прогестинов, делает женщину беспокойной мимо ее воли. И даже самые жесткие доводы не избавят ее от подспудного страха.
Нередко даже заядлые рукодельницы, убедившись в том, что вышивание может нанести им вред, отказываются от любимого занятия. Это является психологическим стрессом. Попробуйте рассказать беременной о магических защитных ритуалах, направленных на создание оберегов для ребенка, мужа и дома. Познакомьте ее со значениями различных цветов нитей, фигур и орнаментов.
Очень помогает вышивание национальных костюмов. Например, листья символизируют новую жизнь, а дерево – связь с миром предков и получение защиты от древнего рода.
Важно мягко и с любовью разговаривать с матерью вашего ребенка, стараясь убрать из поля видимости предметы, вызывающие беспокойство. Отказываться же от любимого занятия лишь из-за старых суеверий не стоит
Современная медицина может предотвратить многие проблемы. Вот только просиживание часами за вышивкой пагубно скажется на вашем самочувствии
Отказываться же от любимого занятия лишь из-за старых суеверий не стоит. Современная медицина может предотвратить многие проблемы. Вот только просиживание часами за вышивкой пагубно скажется на вашем самочувствии.
Суеверия о том, что беременным нельзя вязать, шить и вышивать, известны давно. Большинство из них не теряют своей актуальности и в наше время, так как действительно имеют логическое объяснение. Суеверные беременные женщины часто забрасывают любимое хобби, опасаясь негативных последствий, предсказанных в приметах.
Что делать, если не зная о беременности, вышивала крестиком
Психологи утверждают, что любое творчество положительно воздействует на психику человека, малыша, который ещё в утробе: он вырастет с хорошим художественным вкусом и отличным цветовым восприятием.
Женщина получает удовольствие и положительные эмоции, если она занимается любимым делом. Если женщина забеременела и, не зная об этом, вышивала, ничего плохого не случится.
Вышивание крестиком нормализует гормональный фон, позитивный настрой программирует на хороший результат. Нужно знать правила гигиены ручного труда. Организовать рабочее место: оно должно быть удобным — под спиной, подушка под ноги в виде подставки.
В заключении, нужно отметить, что не ко всем советам стоит прислушиваться. Многие из них выдумки и домыслы. Ничего не случится, если беременной захочется вышить кактус.
Схема вышивки крестом: беременная девушка
Начинающие и опытные рукодельницы используют схему вышивки, которые помогают воспроизвести картину на ткани. Выбрать схему можно в специализированных магазинах или в Интернете. Рисунок каждая рукодельница выбирает в зависимости от личных предпочтений.
Процесс вышивания по схеме «Беременная девушка» доставит удовольствие, поможет расслабиться и обрести гармонию
Вышивка может быть выполнена цветными или монохромными нитями. Выбор зависит от творческого видения рукодельницы. «Беременная девушка» принесет в семью гармонию и любовь.
Набор для вышивания:
- Схема;
- Канва;
- Нити.
Картина может быть выполнена в маленьком и большом размере. Выбор зависит от опыта рукодельницы и времени, которое она готова потратить на вышивку.
Принесет ли пользу занятие вышивкой во время беременности?
Занятие любым рукоделием, а особенно вышивкой, требует большой усидчивости, внимательности и сосредоточенности. Такая спокойная кропотливая работа многих женщин увлекает. Особенно яркие положительные эмоции можно получить в том случае, если вам интересна тематика работы. А всем известно, что во время беременности женщине необходимо как можно больше радости и веселья. Вышивка поможет успокоить нервную систему и восстановить психологическое равновесие.
О вреде вышивания говорят только те люди, которые не могут побороть своих суеверных страхов, которые не имеют никакого логического объяснения. Считается, что любая работа, связанная с нитками может быть опасной для беременной женщины. Некоторые наши предки верили, что вышивание во время вынашивания ребенка приведет к тому, что малыш запутается в пуповине и не сможет родиться. Путь в этот прекрасный мир для него будет «зашит». Но верить в такую глупость в наши дни точно не стоит. Лишним подтверждением тому является тот факт, что издревле женщины вынашивающие ребенка подготавливали для него одежду, украшая ее вышивкой ручной работы.
С медицинской точки зрения никаких противопоказаний к рукоделию нет. Но есть некоторые предостережения. Дело в том, что во время вышивания крестиком или бисером женщине приходится долгое время сидеть в одном и том же положении. В это время происходит застой крови в малом тазу, что может негативно сказаться на состоянии здоровья. Поэтому необходимо регулярно отвлекаться и совершать прогулки по комнате.
Всем известно, что отказывать беременной женщине в том, что ей очень хочется нельзя. Поэтому если вы любите заниматься рукоделием, то не стоит от него отказываться во время вынашивания ребенка. Ожидание красивого результата работы позволит настроиться на благополучный исход рождения.
Что действительно не рекомендуется делать беременным женщинам?
Помимо рукоделия, для беременных существует множество запретов. Все потому что они эмоционально неустойчивы и физически слабы. После выяснения, можно ли беременным вышивать или нет, не имеющего под собой никаких медицинских доказательств, не стоит утверждать, что все подобные приметы ничего не значат.
- Женщинам в интересном положении не рекомендуется посещать похороны и кладбище. Дело не в потусторонних силах, а в сильных негативных эмоциях и стрессе.
- Стричь волосы во время беременности можно и нужно. А вот если беременная девушка собралась красить волосы, ей нужно проследить, чтобы краска была щадящая, без аммиака.
- Будущим мамам не рекомендуется спать на спине, хотя это тоже выглядит как обычное суеверие. Но в таком положении сдавливается нижняя полая вена, давление на которую производится сильно выросшей маткой. Это приводит к нарушению циркуляции крови. Также матка может осуществлять давление на другие важные внутренние органы.
Верить или не верить в приметы — личное дело беременной женщины. Это зависит от ее веры, современности, воспитания, впечатлительности и множества других факторов. Главное правило будущей мамы — не подвергать себя стрессу и расстройствам. Если ей хочется заниматься рукоделием, самое время заняться этим!
Польза и вред
Любое увлечение в первую очередь приносит моральное удовлетворение. Это способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. При их достаточном количестве уменьшается вероятность развития депрессивных расстройств. К другим положительным свойствам вышивания относят:
- развитие моторики рук;
Главным недостатком вышивания при беременности считают нахождение в одной и той же позе долгое время. Это приводит к застою крови. Если не менять положение, ребенок может пострадать от недостатка кислорода. В определенных случаях гипоксия предшествует замиранию плода.
Неправильно выбранный источник света может стать причиной снижения остроты зрения. Чтобы этого не произошло, следует следить за количеством света в комнате. При необходимости осуществляются упражнения, снимающие напряжение с глаз.
Врачи о ручном труде во время беременности
Современные медицинские исследования доказывают, что причинами выкидыша или гибели ребенка в родах могут стать патологии в развитии плода либо хронические заболевания матери. Для того чтобы минимизировать риск развития осложнений в процессе беременности и родов, необходимо:
- стать на учет в женскую консультацию на ранних сроках;
- вовремя проходить все обязательные обследования;
- выполнять все рекомендации лечащего врача.
Сам по себе ручной труд не влияет на течение беременности и на исход родов. Врачи не устанавливают каких-либо ограничений на занятия шитьем, вязанием или вышиванием. Однако рекомендуют беременным женщинам внимательно следить за своим самочувствием и не переутомляться. Если относиться к шитью не как к работе, а как к любимому занятию, то оно подарит много приятных минут в период ожидания малыша.
http://iberemenna.ru/kak-nazvat-rebenka/mozhno-li-shit-vo-vremja-beremennosti.htmlhttp://debono.ru/primety-zapreshchayushchie-shit-beremennym-stoit-li-im-verit-mozhno-li-shit.htmlhttp://mirmamy.net/mozhno-li/shit-i-vjazat-beremennym.html
Симптомы и диагностика ИЦН
Специфических симптомов истмико-цервикальной недостаточности нет. Беременную женщину могут беспокоить тяжесть внизу живота или в поясничной области, могут участиться позывы к мочеиспусканию за счет давления плода на мочевой пузырь. Однако чаще всего будущую маму ничего не беспокоит.
Постановка диагноза истмико-цервикальной недостаточности производится преимущественно во время беременности, поскольку только во время беременности имеются объективные условия оценки функции шейки матки и ее истмического отдела. Вне беременности врачи предпринимают ряд специальных проб для выявления ИЦН. Проводится рентгенологическое исследование матки на 18-20 день цикла, производится оценка степени расширения канала шейки матки во вторую фазу менструального цикла с помощью специальных инструментов.
Во время беременности в качестве мониторинга состояния шейки матки используется трансвагинальное ультразвуковое исследование. При этом измеряется длина шейки матки. Длина шейки матки менее 3 см при сроке беременности менее 20 недель требует отнесения женщины в группу высокого риска по ИЦН и тщательного наблюдения за такой пациенткой.
У женщин, вынашивающих двойню или тройню до 28 недель беременности нормальной считается длина шейки матки более 37 мм у первобеременных и более 45 мм у повторнобеременных пацеинток. У многорожавших женщин длина шейки матки в сроке 17-20 недель беременности должна быть более 29 мм.
Абсолютным признаком наличия истмико-цервикальной недостаточности является укорочение шейки матки до 2 см и менее. На измерение длины шейки матки влияют различные факторы – к примеру, тонус матки и высота расположения плаценты
Кроме того, важно каким способом врач ультразвуковой диагностики оценивает длину шейки матки. Наиболее правильные результаты получаются при трансвагинальном (то есть осмотре датчиком, введенным во влагалище пациентки) доступе
Этот способ осмотра шейки матки абсолютно безопасен для дальнейшего течения беременности и не может вызывать угрозу прерывания или другие осложнения.
При осмотре шейки матки через брюшную стенку, то есть трансабдоминально, измерения длины шейки примерно на полсантиметра превышают таковые при трансвагинальном осмотре, кроме того, на изменение ее длины влияет степень наполнения мочевого пузыря. Кроме длины шейки матки, при проведении ультразвукового исследования оценивается состояние внутреннего зева, имеется ли открытие зева и выбухание в канал шейки матки плодного пузыря.
Однако ставить диагноз истмико-цервикальной недостаточности только по результатам ультразвукового исследования не правильно. Более точную информацию дает осмотр шейки матки врачом-гинекологом. Осмотр производится в гинекологическом кресле. При этом врач оценивает длину влагалищной части шейки матки, ее плотность, степень открытия канала шейки матки.
Суеверия беременных о шитье
С шитьем и зашиванием одежды связано сразу несколько суеверий, возникших еще несколько веков назад:
- Считается, что будущий ребенок женщины, занимающейся шитьем, рискует родиться запутавшимся в пуповине. Причиной этого называют многочисленные узелки, которые завязывает на нитках будущая мама.
- Согласно второму мифу, еще более страшному и пугающему, если беременная женщина проводит время с иголкой в руках, то путь для ее ребенка в этот мир будет «зашит». На практике это приведет к осложненным родам, всяческим патологиям, а в особо тяжелых случаях – к смерти малыша.
- Последний миф связан с приготовлением одежды для будущего малыша до его рождения. Многие будущие мамы с удовольствием шьют или вяжут для своих детей ползунки, пинетки, кофточки. Согласно древнему суеверию, этими действиями можно разозлить потусторонние силы и навлечь их гнев как на себя, так и на еще не рожденного младенца.
Можно или нельзя зашивать одежду?
Все перечисленные выше мифы не имеют никакого научного обоснования. При разумном подходе шитье и другие виды ручного труда не могут навредить ни матери, ни малышу.
Будущая мама может как шить приданое для своего малыша, так и зашивать одежду. Для этого не существует никаких противопоказаний, за исключением плохого самочувствия беременной женщины в конкретный момент времени. Напротив, подобное занятие помогает расслабиться и отвлечься от тяжелых и грустных мыслей, избавиться от стресса.
Для того чтобы зашивание одежды принесло будущей маме только пользу, нужно соблюдать ряд несложных правил:
- не переутомляться, делать перерывы каждые полчаса-час, чтобы размять мышцы;
- следить, чтобы помещение хорошо проветривалось и в нем было достаточное освещение;
- поза, в которой женщина занимается зашиванием одежды, должна быть удобной.
Разрешено ли женщине вязать?
Вязание — еще один вид рукоделия, которым может заниматься беременная женщина без вреда для себя и ребенка. Подготавливая милые предметы одежды для своего малыша, она психологически готовится к его появлению на свет, проявляет заботу о сыне или дочке еще до рождения.
Как и в случае с шитьем, вязанием стоит заниматься в хорошем настроении и в хорошо освещенном помещении, а также:
- делать перерывы в работе и не уставать, больше времени проводить на свежем воздухе;
- следить за тем, чтобы мышцы рук и тела были расслаблены;
- не допускать чрезмерного напряжения глаз;
- во избежание отеков можно подложить под ноги валик или подушку.
Работать на швейной машинке
Отдельное суеверие связано с шитьем на швейной машинке. По мнению некоторых женщин, особенно старшего поколения, ритмичные звуки работающей машинки и громкие удары иглы могут негативно повлиять на ребенка и даже привести к выкидышу. Этот миф также был давно опровергнут врачами.
На практике шитье на швейной машинке не имеет никаких противопоказаний для беременной женщины. При соблюдении правил техники безопасности это занятие абсолютно безобидно и безопасно.
При шитье на швейной машинке беременным женщинам рекомендуется:
- почаще менять положение тела;
- разминать мышцы рук и ног, делать небольшую гимнастику;
- организовать себе удобное, хорошо освещенное рабочее место.
Беременная женщина должна особенно внимательно прислушиваться к своему организму. Если в процессе шитья ребенок в животе начинает слишком активно толкаться, следует сменить положение тела или совсем прекратить занятие.
Шить вещи иголкой руками
Как мы уже выяснили, все связанные с шитьем суеверия абсурдны. Многие современные женщины используют время до рождения ребенка как возможность научиться чему-то новому. Это отличная возможность записаться на краткосрочные курсы кройки и шитья и научиться основам швейного дела.
После их окончания вы сможете собственноручно создавать такие предметы гардероба малыша:
